1. Wybór odpowiedniego sprzętu Sprawdź stan roweru i upewnij się, że jest on odpowiednio dostosowany do Twojej sylwetki. Przed rozpoczęciem jazdy na rowerze zawsze warto sprawdzić stan techniczny. Upewnij się, że hamulce działają sprawnie, opony są dobrze napompowane, a łańcuch jest dobrze naoliwiony. Dodatkowo, dostosuj wysokość siodełka i kierownicy...