Korzyści zdrowotne Korzyści zdrowotne Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność, ale także doskonały sposób na poprawę zdrowia. Regularne pedałowanie wpływa korzystnie na kondycję fizyczną, wzmacniając mięśnie nóg, brzucha i pleców. Ponadto, jazda na rowerze to świetny trening kardio, który poprawia wydolność serca i układu krążenia. Dzięki temu można...