1. Odpowiednie wyposażenie Sprawdź stan roweru przed każdym wyjazdem. Przed rozpoczęciem jazdy upewnij się, że Twój rower jest w dobrym stanie technicznym. Sprawdź hamulce, opony, łańcuch i biegi. Upewnij się również, że siedzenie i kierownica są dobrze wyregulowane. Zawsze nosi kask ochronny. Kask ochronny jest niezwykle ważnym elementem wyposażenia...