Techniki jazdy na rowerze Prawidłowa postawa ciała podczas jazdy Ważne jest utrzymanie odpowiedniej postawy ciała podczas jazdy na rowerze. Trzymaj plecy prosto, zgięte lekko w biodrach i patrz przed siebie. Unikaj skręcania wokół ramion, co może prowadzić do bólu i napięcia mięśniowego. Pamiętaj, że utrzymanie stabilnej i wyprostowanej sylwetki...